به گزارش جام جم آنلاین ، ننه سرما کم کم دارد از راه میرسد و می خواهیم با هم به استقبالش بریم. خوشحالیم بار دیگر در این استقبال همراه شما هستیم.
مواد لازم:
سیب زرد 2 عدد
پرتقال و نارنگی (پوست کنده قطعه قطعه شده) 8 عدد
سیب قرمز 2 عدد
موز (پوست کنده و حلقه شده) 4 عدد
انار (دانه شده) 1 ونیم پیمانه
کیوی ( رسیده / پوست کنده و خرد شده) 4 عدد
چاشنی :
شکر (دانه ریز) 3 قاشق غذاخوری
آب لیمو تازه 3 قاشق غذاخوری
دانه های خشخاش (یا تخم شربتی یا چیا) 2 قاشق چایخوری
روغن گیاهی (هسته انگور/ کانولا / سبوس برنج ) 1/4 پیمانه
روغن زیتون 1/4 پیمانه
عسل 3 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
این سالاد خیلی ساده هستش.
میوه ها را خرد نموده کنار میگذاریم.
سس سالاد را آماده میکنیم.
روغن ها +شکر + آبلیموی تازه +عسل با همزن دستی یا برقی هم میزنیم.
در انتها دانه های خشخاش یا چیا تخم شربتی را اضافه نموده و مخلوط میکنیم.
سس اماده شده را به میوه ها اضافه میکنیم و با هم ترکیب مکینیم.
این سالاد خوش رنگ و خوشمزه میتونه گزینه خوبی برای یلدا باشه.
نکات:
حتما از آبلیموی تازه استفاده کنین.
ترکیب آناناس / انبه / گلابی و نارنگی هم بسیار عالی خواهد شد.
بجز موز و سیب سایر میوه هارو میتونین از قبل اماده کنین.
مطلب منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی + عکس در سایت مفیدستان.
لینک منبع و پست :منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی + عکس
http://mofidestan.ir/2017/08//%d9%85%d9%86%d9%88%db%8c-%d8%b1%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b4%d8%a8-%db%8c%d9%84%d8%af%d8%a7%d8%9b-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%b3%d8%aa%d8%a7/
خواب اصولگرایان برای افزایش انحصار صدا و سیما
میوه ,سالاد ,هم ,قاشق ,شب ,پوست ,شب یلدا؛ ,رنگارنگ شب ,یلدا؛ سالاد ,سالاد میوه ,میوه زمستانی
درباره این سایت